人気タレントが続々と愛飲しており、SNSで話題沸騰中の「コンブチャクレンズ（KOMBUCHA CLEANSE）」。
しかし、コンブチャクレンズについて調べてみると、良い口コミが多い一方で、悪い口コミを見かけることがあります。
「飲むと痩せる」「体重が減った」などといった口コミが嘘なのか本当なのか、コンブチャクレンズを実際に飲んで検証してみました！
飲んでわかった口コミの真相と、驚きのダイエット効果を大公開します！
そもそもコンブチャって何？
コンブチャ（KOMBUCHA）の原形は紅茶キノコです。
1970年代に日本では健康食品としてブームとなり、流行しました。
その後、海外に渡り、欧米向けに加工された紅茶キノコの進化版は「コンブチャ」と呼ばれるようになりました。
発酵の過程で生まれた酵母、乳酸菌、酵素、ビタミンやポリフェノールなど健康や美容にうれしい″菌″のmix飲料のことで日本の昆布茶とは全く別物です。
特にアメリカではセレブが通う高級オーガニック食材のスーパーマーケットWHOLE FOODS（ホールフーズ）でコンブチャの専門コーナーがあるほど定番の健康美容ドリンクとなりました。
コンブチャクレンズは、U.Sコンブチャにオリジナルレシピを加えて、より日本人女性のキレイにフォーカスし、日本発・品質にこだわった国産の進化版コンブチャです。
【徹底検証】コンブチャクレンズは本当に痩せる？
結論から言うと、3ヶ月間で5キロのダイエットに成功しました。
ただし、コンブチャクレンズを飲んだだけで痩せたわけではなく、ある程度の食事制限を行いながら、適度な運動も取り入れていました。
- 食事制限：1日1,500kcal前後に抑える
- 適度な運動：毎日30分程度のウォーキングを行う
正直最初は「飲むだけで痩せるかも」と期待していましたが、残念ながらそんなことはなかったです。
また、1日の摂取カロリーが多すぎたり、運動を一切していない場合、コンブチャクレンズの効果が実感できないこともあります。
ダイエットを成功させるためには、コンブチャクレンズを毎日欠かさず飲むことはもちろん、バランスのとれた食生活を心がけるとともに、適度な運動を行うことが大切です。
コンブチャクレンズを飲んでも痩せない理由
コンブチャクレンズを飲んでいるからといって、食生活や生活習慣が乱れていると、いつまで経っても痩せることはできません。
飲むだけで痩せる魔法のダイエットドリンクではないので、痩せるためには「食事制限」「適度な運動」「規則正しい生活」など、それなりの努力が必要です。
「コンブチャクレンズを飲んでも痩せない！」という方は、普段の生活を見直してみましょう。
どのくらいの期間飲めば効果が出るの？
あくまで私の体験談ですが、コンブチャクレンズの効果を実感するまでに2週間ほどかかりました。
コンブチャクレンズを飲み始めてすぐに痩せることはできませんでしたが、毎日続けるうちに少しずつ体重が減っていき、約3ヶ月間で目標体重まで落とせました。
美味しいマンゴー味なので続けやすく、工夫次第で飽きがこないのも魅力の一つでした。
コンブチャクレンズの効果を実感するには「継続すること」が何より大切です。
自分だけのレシピを考えて、楽しくダイエットを乗り切りましょう！
コンブチャクレンズの効果的な飲み方
私のイチオシは、コンブチャクレンズを炭酸水で割って飲む方法です！
味が美味しいのはもちろん、空腹を紛らわすことができるため、短期間で結果が出る置き換えダイエットにも最適です。
いつもの食事をコンブチャクレンズに置き換えることで、摂取カロリーを大幅に減らすことができ、しかも体の中に溜まった余分なものの排出をサポートしてくれます。
夕食を置き換えるのが最も効果的（一番痩せやすい）ですが、1日1食置き換えるだけで十分なダイエット効果が期待できます。
「置き換えダイエットが初めて」という方は、無理なく続けるためにも朝食を置き換えるのがおすすめです。
おわりに
今全米で大ブーム！
- キャメロン・ディアス
- ミランダ・カー
- レディ・ガガ
- ジェシカ・アルバ
- アマンダ・セイフライド
etc…
海外セレブ・モデルも御用達の燃焼系ダイエットドリンク「コンブチャクレンズ」。
オーガニック・スーパーフード・ボタニカルを贅沢に配合し、健康的なダイエット生活をフルサポートしてくれます。
普段の生活にコンブチャクレンズをプラスして、理想のボディを手に入れましょう！
