顔のニキビは小さいものがポツっとできるのに、首ニキビは大きくなるとしこりのような形で現れる経験をした方は多いのではないでしょうか。
首ニキビ、またはしこりニキビはできやすく、その原因を特定することが大切です。
原因について理解を深めれば、予防はもちろん治し方や対処法もきちんと飲み込めるようになるはずです。
しこりニキビができる原因とは
首にしこりニキビができる原因の中で最も考えられるのは生活習慣の乱れでしょう。
顔のニキビも生活習慣の乱れによる所が大きく、ニキビと生活習慣は切っても切れない関係にあります。
満足に睡眠時間を確保できていない、食の好みに偏りがある、そんな方は要注意です。
どこかに偏った生活習慣はストレスの原因となり、そのストレスはニキビを作り出します。
また、ホルモンバランスが乱れることでもしこりニキビは発生しますが、ホルモンバランスの乱れもやはり生活習慣が影響しています。
ニキビは治療も大切ですが、一番はニキビ自体を作らないことです。
一度できたニキビは厄介なので、首ニキビができたなら生活習慣が乱れているサインと受け取りましょう。
しこりニキビとは
そもそもしこりニキビとは何でしょうか。
触ってみるとニキビなのに肌の弾力がなく、またしこりニキビの多くが膿が見えません。
通常ニキビができると、膿が溜まっている箇所は黄色く変色します。
しかししこりニキビは、そんな通常のニキビからさらに症状を進行させた状態であるため、すでに炎症が広範囲かつ根深く広がっている証拠にもなります。
また、炎症を起こした毛穴を守ろうとして肌を硬くし、それが弾力のない肌の原因になります。
硬く赤みだけが残っているしこりニキビはこのようにしてでき、ニキビの症状がかなり進行した証でもあるのです。
首はニキビが大きくなりやすい
首ニキビは知らぬ間に症状が進行しやすいニキビでもあります。
特に首元にニキビができた場合、鏡で見ても髪の毛などで隠されて気が付かないことも多いでしょう。
何気なく首元を触ったら、その部分が赤く腫れていた、そのようなパターンでしこりニキビを発見するパターンが多いのです。
そんな分かりづらい首ニキビなので、例え発生していても気づかずケアを怠ったままにしたり放置を繰り返すことになるのです。
また、首元は髪の毛が何かと当たりやすい箇所でもあります。
髪の毛は外部の汚れなどが付着したり、整髪料の成分が残っていたりします。
そんな外部からのダメージを髪の毛に当て続けていれば、しこりニキビができてしまうのも致し方ありません。
洋服の襟が首元に常に摩擦を与えていることも大きいでしょう。
このように、首ニキビは気が付きにくい上に刺激を与えやすいニキビでもあるのです。
だからこそいつの間にか赤ニキビが大きくなっていたり、すぐには治せない段階まで放置することになります。
しこりニキビの治し方や対処法
まだ膿が残っている場合、絶対に無理やり潰さないようにしましょう。
しこりニキビは下手に潰すと跡が残りやすく、最悪の場合クレーターニキビ跡となって残ってしまいます。
推奨される治し方は、まず肌の保湿力を高めます。
肌の潤いは外部の汚れをシャットアウトしてくれるので、これ以上の悪化を防げます。
すぐには回復しないかもしれませんが、保湿を忘れず行い刺激を与えないようにすれば徐々にニキビもなくなっていくでしょう。
また、肌のターンオーバーも活性化させていきます。
肌の再生能力を高めることでニキビからの回復も早め、元通りの肌を取り戻します。
ターンオーバーの活性化は、例えばビタミンCの摂取で行なえます。
年齢を重ねるとターンオーバーも衰えがちになるため、このビタミンCはニキビができていなくても普段から摂取しておきたい栄養素でしょう。
後は、しっかりと睡眠時間を確保します。
睡眠時間は体のメンテナンス時間でもあるので、この時間が十分に確保できていないといつまで経ってもニキビを治療できません。
むしろ、ニキビの再発も考えられます。
しこりニキビは治療することも当然ですが、同時に二度と作らないための予防も行う必要があるのです。
クリニックにおける対処法
一刻も早く治療したい場合は、クリニックにおける対処法も選べます。
肌の角質を再生できるケミカルピーリングに内服薬と、いくつかの方法からしこりニキビ治療を行えるので、希望の治療方法を伝えましょう。
市販のピーリング石鹸などもありますが、より高いピーリング力を求めるのならクリニック以上のものはありません。
医師監修の中でケミカルピーリングも行われるため、安心感も抜群です。
何度も首ニキビができてしまい、後も若干付いてしまった、という方は一考の価値のある対処方法です。
しこりニキビとその他のニキビの対処法
首のニキビは一旦改善しても、髪の毛が当たり続けたりとニキビができやすく、大きくなりやすい特徴を持ちます。
しこりニキビはその点で厄介ですが、全く対処法がないわけではありません。
自分の生活の改善、つい触りがちな首ニキビを触らないなど、これらを徹底していけばいつの間にかしこりニキビは消えていきます。
首ニキビの原因は色々と考えれるものの、治し方を知っていれば怖い存在ではありません。
